Egenberedskapsuka 2026: Når nettet forsvinner, trenger du en plan

Hvordan får du vite hva som har skjedd dersom mobilnettet og internett slutter å fungere? Hvordan kommer du i kontakt med familien? Og hvordan håndterer du hverdagen dersom også strømmen, vannforsyningen eller muligheten til å handle blir påvirket? Fra 26. oktober til 1. november arrangeres Egenberedskapsuka 2026. Årets tema er hvordan vi kan være bedre forberedt når de digitale kommunikasjonskanalene svikter. Dsb

Temaet handler om informasjon, men gir også en anledning til å se på beredskapen som helhet. Det hjelper å vite hvor du skal få pålitelige beskjeder. Samtidig trenger du en plan for det helt grunnleggende: drikkevann, mat, varme og kontakt med menneskene rundt deg.

For oss i General Prepper handler beredskap nettopp om denne sammenhengen. Ikke om å fylle en bod med mest mulig utstyr, men om å gjøre gjennomtenkte forberedelser som faktisk fungerer når du trenger dem.

Egenberedskapsuka skal øke kunnskapen om egenberedskap og gjøre det enklere å gå fra å kjenne rådene til å gjennomføre konkrete tiltak. Bak kampanjen står Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, DSB, i samarbeid med blant andre kommuner, statsforvaltere, Sivilforsvaret og frivillige organisasjoner. Dsb

Bakgrunnen er at hverdagen vår er avhengig av tjenester som normalt fungerer så godt at vi knapt tenker over dem. Vi forventer strøm i stikkontakten, rent vann i springen, fungerende betalingsterminaler og muligheten til å ringe dem vi trenger. Ekstremvær, ulykker, tekniske feil og andre alvorlige hendelser kan forstyrre flere av disse tjenestene samtidig. Dsb

Norske myndigheter anbefaler derfor at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke. Hensikten er ikke at alle skal håndtere enhver krise alene. Når flere kan ivareta egne grunnleggende behov, får myndigheter og nødetater bedre mulighet til å prioritere dem som trenger mest hjelp. Egenberedskap er dermed både en trygghet for den enkelte og et bidrag til fellesskapet.

Egenberedskapsuka ble arrangert for første gang i 2019 og har siden blitt gjennomført hvert år i uke 44. I 2026 har den altså eksistert i sju år.

Forløperen kom høsten 2018, da DSB lanserte kampanjen Du er en del av Norges beredskap. Den daværende anbefalingen var å kunne ta vare på seg selv og sine nærmeste i minst tre døgn dersom viktige samfunnsfunksjoner falt bort. 

I mai 2024 ble rådene oppdatert. Anbefalingen ble utvidet fra tre døgn til én uke, og samme høst fikk landets husstander en ny beredskapsbrosjyre. Har du et beredskapslager som ble satt sammen etter de tidligere rådene, er årets kampanje derfor en god anledning til å kontrollere om mengdene fortsatt passer til husstanden din.

Temaet for Egenberedskapsuka 2026 er krisekommunikasjon ved bortfall av elektronisk kommunikasjon. DSB ønsker at kommunene skal planlegge og øve på hvordan de når innbyggerne uten de vanlige digitale kanalene. Samtidig skal befolkningen vite hvor og hvordan de kan få kvalitetssikret informasjon.

Det betyr at en viktig del av forberedelsene skjer før et eventuelt avbrudd. Undersøk hvordan kommunen din vil informere dersom nettsider, sosiale medier og telefon ikke er tilgjengelige. DSB oppfordrer kommunene til å etablere fysiske informasjonspunkter, men du bør sjekke hvilke ordninger som faktisk gjelder der du bor.

Tenk også gjennom hvordan dere skal finne hverandre i familien. Hvor møtes dere dersom dere ikke får kontakt? Hvem ser til en nærstående som trenger hjelp? Enkle avtaler på forhånd gjør at planen ikke er avhengig av at alle kan ringe hverandre først. DSB anbefaler også å ha viktige telefonnumre på papir, blant annet dersom du må låne en annen telefon.

NRK har ansvar for å formidle myndighetenes beredskapsmeldinger og viktig informasjon på radio. DSB anbefaler en batteridrevet DAB-radio, slik at du kan følge sendingene uten å være avhengig av strøm fra stikkontakten.

DAB-radio bruker et eget kringkastingsnett. Kontroller derfor at radioen du har, faktisk har DAB-mottak, og prøv den med den alternative strømforsyningen. Finn NRK P1, lær deg betjeningen og sjekk batteriene før utstyret legges tilbake.

Vær samtidig bevisst på hvor informasjonen kommer fra. DSB anbefaler myndighetenes egne kanaler og redaktørstyrte medier, og oppfordrer til å kontrollere opplysninger før de deles videre. I en uoversiktlig situasjon er det viktigere å formidle riktig informasjon enn å være først.

Årets tema er ikke en erstatning for rådene om mat, vann og varme. Det er en påminnelse om at de ulike delene av beredskapen må fungere sammen.

Tenk deg at kommunen har et sted der du kan hente drikkevann. Vet du hvor det er, dersom du ikke kan søke det opp? Har du beholdere å hente vannet i? Og har du lagret noe hjemme, slik at du ikke er avhengig av å få tak i mer umiddelbart?

Eller tenk på matlageret: Har du valgt mat som passer til den mengden vann og den matlagingsmuligheten du faktisk har?

DSB anbefaler å lagre rundt 20 liter drikkevann per person som et minimum for én uke. For en husstand på fire personer tilsvarer det omtrent 80 liter. Vann trengs både til drikke, matlaging og grunnleggende hygiene, så se anbefalingen i sammenheng med de faktiske behovene deres.

Du kan fylle rent vann fra springen på godt rengjorte beholdere. DSB anbefaler mørk og kjølig oppbevaring, uten direkte sollys og adskilt fra bensin, plantevernmidler og lignende stoffer. Riktig lagret vann kan stå i årevis. Årlig utskifting anbefales for å bevare god smak, ikke fordi vannet automatisk blir farlig etter ett år.

Vurder også hvordan vannet skal håndteres. Klarer du å løfte en full beholder? Er den enkel å tappe fra? Kan flere mindre beholdere være mer praktiske enn én stor? En løsning bør fungere for dem som faktisk skal bruke den, ikke bare passe inn i boden.

Hos General Prepper tilbyr vi både vannbeholdere, ferdigpakket drikkevann for langtidslagring og løsninger for vannrensing. Vi kan hjelpe deg med å velge utstyr ut fra om behovet er lagring hjemme, transport av vann eller en supplerende rensemulighet.

Et vannfilter kan være en del av beredskapen, men bør ikke bli en grunn til å la være å lagre drikkevann. Et filter forutsetter fortsatt at du har tilgang til en vannkilde og vet hvordan utstyret skal brukes.

Ved valg av vannrensing bør du undersøke hva produktet er dokumentert å rense, og hvilke begrensninger det har. Ikke legg til grunn at én løsning gjør alt vann trygt.

DSB understreker at det tryggeste utgangspunktet er å lagre rent drikkevann. Ved usikker vannkvalitet kan koking fjerne mikroorganismer, men det løser ikke alle typer forurensning. Vann som kan være kjemisk forurenset, skal ikke drikkes bare fordi det er kokt. Følg informasjonen fra kommunen og vannleverandøren ved en konkret hendelse.

Hos General Prepper arbeider vi med matberedskap for både husholdninger og virksomheter. Sortimentet omfatter blant annet frysetørkede måltider, ferdigretter, feltrasjoner og matpakker for langtidslagring.

For den som ønsker en langsiktig reserve, har vi utvalgte produkter med opptil 25 års holdbarhet fra produksjonsdato, blant annet i FoodVault-sortimentet. Den oppgitte holdbarheten forutsetter at produktet oppbevares som angitt, og at emballasjen som inngår i langtidslagringen, forblir uåpnet. Sjekk alltid merkingen på det konkrete produktet.

Vårt råd er likevel å begynne med bruken, ikke holdbarhetstallet. Hvor mange personer skal maten dekke? Skal den være en del av det daglige lageret eller en separat reserve? Hvordan skal den tilberedes dersom det vanlige kjøkkenet ikke fungerer?

Frysetørkede måltider må inngå i planleggingen av vann og tilberedning. Les anvisningene og regn med vannet maten krever. DSB anbefaler nettopp å tenke gjennom hvordan maten skal lages dersom strømmen eller vannet er borte, og å kontrollere kokeutstyret jevnlig.

For oss er målet å hjelpe deg med å sette sammen en matberedskap som passer til resten av forberedelsene dine – enten du trenger noen supplerende måltider eller et større lager.

De samme grunnleggende spørsmålene er relevante for bedrifter, kommuner og andre organisasjoner. Hvem må kunne fortsette å arbeide under et avbrudd? Hvor lenge? Og hvordan skal de få mat, drikke og nødvendig informasjon?

DSBs råd til virksomheter omfatter blant annet oppdaterte beredskapsplaner, avklarte roller, oversikt over kritiske leveranser og reserveløsninger. Direktoratet anbefaler også et lager med mat, drikke og annet nødvendig utstyr for ansatte som må oppholde seg på arbeidsplassen. Dsb

General Prepper har arbeidet med beredskap siden 2017. I dag hjelper vi både privatkunder og virksomheter, og har erfaring med leveranser til kommuner og myndigheter. For organisasjoner tilbyr vi rådgivning og behovstilpassede løsninger innen blant annet mat, vann, reservestrøm og annen beredskapsutrustning.

I en virksomhet bør et mat- og vannlager ses som mer enn et innkjøp. Noen må ha ansvar for oversikt og kontroll, og det må være avklart hvordan forsyningene skal gjøres tilgjengelige og brukes. Derfor ønsker vi å starte dialogen med behovet dere skal løse, ikke med en standardisert handleliste.

God egenberedskap betyr ikke at alle må eie alt hver for seg. Familie, venner og naboer kan dele kunnskap, utstyr og praktiske oppgaver. DSB fremhever også at borettslag og sameier kan vurdere felles løsninger, for eksempel lagring av drikkevann i egnede fellesarealer.

Ta en prat før dere trenger hjelpen. Hvem kan bidra med matlaging? Hvem kan hjelpe med å bære vann? Er det noen som trenger støtte til å forstå informasjon eller bruke utstyr?

Når dere diskuterer en felles løsning, gjør avtalene tydelige: Hvor finnes utstyret? Hvem har tilgang? Hvem kontrollerer at det fortsatt er klart til bruk? Slik blir samarbeidet noe mer enn en god tanke.

Du trenger ikke ordne alt på én gang. DSB anbefaler å begynne med å få oversikt over det du allerede har, prioritere det viktigste og bygge videre gradvis. Beredskapslageret bør gjennomgås minst én gang i året.

Bruk gjerne Egenberedskapsuka til en enkel gjennomgang hjemme. Finn frem radioen og prøv den. Se over vannlageret. Velg et måltid fra matberedskapen og undersøk hva som trengs for å tilberede det. Snakk om hvor dere møtes dersom telefonene ikke fungerer.

Det er bedre å oppdage et manglende batteri, en upraktisk vannkanne eller et uklart møtepunkt nå enn den dagen dere er avhengige av løsningen.

Hos General Prepper ønsker vi å gjøre veien fra råd til praktisk beredskap enklere. Trenger du hjelp til å velge mat for langtidslagring, planlegge vannberedskapen eller sette sammen en løsning for en virksomhet, er du velkommen til å ta kontakt.